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调理问题合集：（7）三哥科普：造成中途疲软的三种原因！附哥们昨晚大战整容脸40分钟反馈！

admin10个月前 (12-31)调理

以前三哥科普过，为什么会出现中途疲软，为什么会起立困难。

常见原因：

1.体力不支，当运动到体力不支的时候，血液流速会集中在上边，就无法再去支援二弟了，所以充血不足，二弟就软了。这个原因的解决办法只有一种，就是通过运动来提升自己的体力和耐力，三哥推荐深蹲和慢跑，深蹲之前发过科普有图文的和视频教程版本，兄弟们可以往前翻翻，慢跑速度越慢越好，不要追求速度。

2.充血不足，前提是体力还足够，但是二弟充血量跟不上。特别是时间久了以后发现的更多，因为很多兄弟在没有使用喷剂之前，并没有感觉自己硬度方面的问题，那是因为时间短的时候只有几分钟，充血下的硬度是可以满足到发射的。但是用喷剂之后，敏感度降低了一点，加上时间延长了以后，就感觉到硬度有点跟不上了，比如原本自身硬度是可以支撑10分钟不软的，但是没用喷剂的时候只能战斗5分钟，所以不会有任何问题，但是用喷剂能坚持20分钟以上不发射的时候，硬度就跟不上了。

大部分兄弟是因为以前长期的用手频繁，熬夜，烟酒过度等等原因，日积月累造成的。这种可以通过调理内部，进化膏修复海绵体等来改善和提升。

3.第三点因素之前三哥忽略了，就是运动队友的颜值，态度等等，如果一个非常机械式没有任何情绪价值的运动锻炼，而且颜值很拉胯的时候，的确是让人提不起兴趣，自然对硬度影响也是非常大的。这个相信大家都深有体会。